为了事业,你还在继续忽视健康？
2013年1月20日 保定百姓招聘网www.baixingjob.com 转载自：都市快报
1月7日希拉里病愈复工第一天，收到同事送的一个“护头头盔”和一件特别的球衣。
健康亮黄灯
记者 李筝 综合报道
要事业还是要健康，似乎成为现代人难以两全的一道选择题。年初，世界不少领导人病倒了，估计是去年一年忙坏了，正好也给我们敲了敲警钟——别等到身体向你亮起黄灯才重视健康。
查韦斯癌症复发
缺席就职典礼
本月10日，委内瑞拉举行了一场“没有总统的总统就职仪式”。缺席的主角查韦斯仍躺在古巴接受治疗，成千上万的支持者则集会“替”他宣誓就职，并祝愿他早日康复，南美多国领导人也到场助威。
此前，查韦斯可能延期就职的说法在委国内闹得沸沸扬扬。反对派借机表达强烈抗议，称委内瑞拉可能因此面临无限期的权力真空，进入“无政府”状态，并要求评估查韦斯的健康状况以明确他能否回来执政。委最高法院9日认定查韦斯因病缺席不影响他继续履行总统职责，查韦斯的健康问题因而更蒙上了一层阴影。
2011年6月，查韦斯首次被查出患有盆腔肿瘤，赴古巴治疗。随后，他便经常往返于古巴和委内瑞拉之间。
当年10月20日，查韦斯从古巴回国后，马不停蹄赶往西部塔奇拉州拉格里塔市参加一场宗教仪式。身着绿色军装的查韦斯发表讲话，安抚民众道：“我摆脱了疾病！新的查韦斯回来了……我们会活下去！”
去年10月，查韦斯在总统选举中成功连任，但他与癌症的抗争却无法同样乐观。据英国《每日邮报》披露，查韦斯开始服用更多药物，以减缓癌细胞的扩散速度，但要根治则不太现实。
到了12月初，查韦斯的病情出现恶化，不得不在古巴又接受了一次手术。术后，他出现了严重的肺部感染，呼吸困难，健康状况堪忧，至今已有一个月时间未露面。
“超人”的“自杀”
每天40杯咖啡 只睡2小时
查韦斯曾将自己的健康问题归咎于长期高强度的工作压力和不良的生活习惯。他经常一天只睡2个小时，每天要喝掉40杯咖啡，随身携带3部手机，连他都自嘲说“这无异于是在自杀”。
查韦斯拥有语言天赋，喜欢并擅长大篇幅的演讲，但这其实对健康不利。去年1月13日，出院不久的查韦斯便做了一场长达9个半小时的演讲，且中途没有跑过厕所，打破连续演讲8小时的个人纪录，继续在支持者面前塑造“超人”形象。演讲获得了民众的好评，却遭到医疗团队的抗议，他们从健康角度建议演讲不宜超过3小时。
也正因为如此，连“超人”都无法赶赴一场十分重要的就职仪式，你知道这意味着什么。
西方一些媒体已开始预测查韦斯去世后委内瑞拉的政权将经历何种过渡与转变，以及“后查韦斯时代”的委内瑞拉会是什么境况。英国《卫报》说，病重的查韦斯给委内瑞拉带来了“宪法危机”，然而仅在两个多月前，他还全力以赴奋战在政坛第一线，成功赢得再次担任总统的机会。倘若他去世，将在拉美地区掀起一股动荡风潮，尤其会影响到其亲密盟友古巴。
包括古巴在内的一些拉美国家政府一直以来受益于查韦斯慷慨援助和支持。近年来，矿产及油气资源丰富的拉美国家摆脱美国影响的立场愈发明确，团结互助的形势日渐明朗。如果离开查韦斯，这一情形是否还会持续下去？
另外，在委内瑞拉国内，如果查韦斯健康状况出现重大变故，将导致国内政坛几大阵营的严重分裂和内斗，各大派系都将尽最大努力掌控政权以及国内丰富的石油资源。
对查韦斯这棵政坛常青树来说，他的病情不仅关乎个人安危，更牵动着委内瑞拉的国家前景和拉美地区的政治版图。
希拉里摔成脑震荡
闲不住的“劳模国务卿”
“希拉里·克林顿不爱我，我也不爱她。”2010年，查韦斯曾在一次演讲中即兴唱起小曲奚落美国国务卿希拉里。查韦斯和希拉里二人多次代表各自国家批评对方，但工作起来都是名副其实的“拼命三郎”。
希拉里任国务卿近4年，其中超过400天是在国外访问，共出访过112个国家，飞行里程近百万公里，是美国历史上访问国家最多的国务卿，有“劳模国务卿”之称。希拉里最近因病休息了近一个月，这恐怕是她休息最久的一次。
她去年12月7日从欧洲访问回国，先是肠胃感染病毒，后在家中晕倒造成脑震荡，12月30日又被诊断出大脑和颅骨之间一条血管内有血凝块而再度入院治疗，直到1月2日晚才出院。虽然在家中休养，但她根本闲不住，与高级官员交谈、审阅文件并电话收听外交政策顾问委员会的会议，盼着尽快返回工作岗位。
1月7日，希拉里正式“复工”。她特意穿着桃红色喜气洋洋地重返国务院，同事们送了她一份大礼——一个橄榄球头盔和一件橄榄球球衣，球衣上印着“112”，也就是她任内出访国家的数量。
有美国媒体说，希拉里此次病倒与她繁忙的工作有很大关系。在她复工当天，也有不少媒体发出“希拉里，你悠着点”的声音。据美国《国家询问者报》披露，希拉里此前已至少晕倒过三次，第一次是2005年在纽约州水牛城发表演说时，第二次是2009年出任国务卿不久在国务院地下停车场跌倒，右手受伤，第三次是在2011年结束访问也门在登机时跌倒在机舱门口，被随从及时扶住而未受伤。希拉里这次晕倒则没那么幸运，当时家中无人，她脑袋着地受伤。此外，希拉里还出现过头痛、记忆力衰退、视力模糊等症状，曾被外界猜测得了脑癌。而她最头疼的是体重过重和减肥无效。
曾有人问希拉里如何在工作量惊人的情况下依然保持充沛体力，她的秘诀是“随时随地眯一会儿”。
是回家养老还是角逐首个女总统？
去年10月，希拉里正式跨入65岁门槛——世界卫生组织将65岁作为划分中年人与老年人的界线——即便不服老，却又不得不接受“力不从心”的现实。
围绕希拉里的身体状况，外界最关心的是她的病情将会对政治前途造成什么影响。希拉里已拒绝留任国务卿，理由是“不想继续过那种在全球出差的日子”、“希望能有多一点时间陪伴家人”，似乎是打算回归家庭，但也有评论指出，她的目的或许是为了在2016年角逐总统大位。实际上，民主党内许多知名人士一直建议她参选，好让民主党在出了美国第一位黑人总统后，再出美国历史上首个女总统。
不过，竞选总统和当总统一样都是压力巨大、对体力要求很高的工作。到2016年，希拉里已是69岁，这与当年里根当选总统的年纪一样，后者至今仍是美国总统中当选时年龄最大的。一旦希拉里决定参选，她将不得不回答许多有关健康的问题，甚至公开自己的治疗史，所以今天这一摔便是她的政治生涯的转折点。
■编辑手记
慵懒让人更健康？
你的身体向你抗议了吗？
你可能会觉得自己很年轻，你可能以为自己很健康，你可能会不以为然。但事实上，你的忽视很可能埋下疾病的隐患。
先说说癌症，以我国为例，近20年来正呈现年轻化、发病率、死亡率“三线”走高的趋势。根据全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》，我国每分钟就有6人确诊为癌症。癌症种类也呈现地域化特点，浙江省所在的东南沿海地区是肝癌高发区。从病种看，居全国恶性肿瘤发病第一位的是肺癌。这是我国首次发布肿瘤发病情况登记年报，数据来源于24个省的72个监测点，覆盖8500万人，具有一定代表性。
此外，颈椎病、鼠标手、过劳肥……都是快节奏的生活和高强度的压力下，身体亮起的黄灯。这还不算甲流、诺罗病毒等流行病时不时的袭击。只有让自己生活得更健康，才可能尽量降低感染疾病的几率。
如何让自己更健康？让我们看看世界上两位长寿老人是怎么说的。被吉尼斯世界纪录认定为世界最长寿男子的沃特·布罗伊宁曾把他长寿的原因归结为：节制饮食、拥抱变革、乐于助人。英国最长寿的男子雷哲·迪安（110岁，曾经历过两次世界大战和24任英国首相执政），他的长寿秘诀就是保持慵懒，结交朋友、坚持信仰、多关注别人身上的优点。
