在工作经常会遇到所有的麻烦事一起相遇的时刻，这往往是我最头疼的时候。经常听各种专家说要注意工作和生活要保持平衡，可是现在发现做到真的不是件容易的事。

       看到最近发布的雷格斯工作与生活平衡性指数：2013年中国的雷格斯工作与生活平衡性指数为136，和欧美国家比，我国人民的工作压力普遍更大。

       大部分的上班族都是希望能够能同时兼顾工作和生活，但是是否能够实现工作和生活的平衡，因素又有很多：比如工作量是否合理，8个小时的工作时间是否得到了有效利用，甚至需要合作的同事是否有地域文化差异等等。在国内，加班对于企业白领来说比较普遍，也就是说更多的人会在工作上花费更多的时间。

        这个现象的产生也是有特定原因的: 相较于比较成熟的欧美国家，中国还是处于高速发展的状态，各行各业的竞争也是异常激烈的。任何行业的可用资源都是有限的，如果希望能够先与竞争对手抢下相关资源，公司需要付出的各方面的成本也会相应提高或者增加，转嫁到公司员工身上，其中的一种表现形式就是加班。过度的加班势必会导致工作与生活失衡。但是现在在中国，越来越多的员工会追求工作与生活的平衡。尤其是女性，随着年龄的增长，需要把更多的时间投入在家庭生活当中，在选择工作的时候，即便在薪资上稍微差强人意，还是会选择加班少的工作。

　　像我这样的男性求职者来说，虽然也会关注工作生活是否平衡，但相较于好的发展平台和空间，合理的甚至过度的加班都是可以接受的。因为在传统的中国家庭，男性承担了更多的责任和压力，一份好的工作和可观的薪水对于他们是非常重要的。

       总而言之，做到工作与生活平衡是我们所希望的，但是否能够实现不是单一因素能够决定的。 不管怎样，提高自己的工作效率，把自己的一些时间解放出来给自己的生活，不能让自己变成完全的工作狂了。