引言：每个人在工作和事业之外，还应该有许多事情，如健康、家庭、亲人等，同样需要我们去关注，这样，才不会在面对激烈的竞争时容易心理失衡，才不会以为失去某一方面的优势就如同失去整个世界一样百姓人才网，百姓招聘网

“平常心”——每个人在工作和事业之外，还应该有许多事情，如健康、家庭、亲人等，同样需要我们去关注，这样，才不会在面对激烈的竞争时容易心理失衡，才不会以为失去某一方面的优势就如同失去整个世界一样。

　　“减压阀”——如果发现最近压力增大，不妨用参与各种运动及娱乐活动的方式及时排遣不愉快的情绪。最简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋（不能用塑料袋）紧紧地套在自己的鼻子和嘴上，做深呼吸10次，然后大笑上那么几声。

　　“好朋友”——要善于将自己融入家庭或集体中，切莫“所有问题都自己扛”，通过与朋友交流、寻求专业的帮助以及心理指导等方法，尽快地得到恢复。

　　要想职场轻松，记住十个让工作变简单的好办法：

　　1.问清楚工作目标与要求，避免重复作业，减少错误；

　　2.懂得拒绝别人，不让额外的要求扰乱自己的工作进度；

　　3.排定工作的优先级别，减轻各种负担，合理安排时间；

　　4.要有自己的观点，用少量的信息即让对方感到满意；

　　5.增加互动的机会，可缩短一些冗长报告的枯燥与失误；

　　6.有效过滤邮件，让自己的注意力集中在最重要的讯息；

　　7.邮件内容尽量精简，节省时间并增加对方响应的机会；

　　8.当没有沟通的可能时，不要浪费时间想要改变对方；

　　9.取得多些信任，短时间的沟通也能争取到同样的资源；

　　10.专注工作本身，而不是绩效的名目，才有好表现。